« Chaque personne est unique et mérite une approche qui réflète cette unicité »
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Les boissons gazeuses dans le syndrome de l'intestin irritable (SII)

Ces boissons sont-elles bénéfiques aux symptômes du SII?

L’aspect effervescent des bulles dans la boisson gazeuse est agréable en bouche. Mais qu’arrive-t-il lorsque les bulles arrivent dans notre système digestif? Certaines personnes souffrant du SII semblent soulagées par la boisson gazeuse et d’autres voient une aggravation des symptômes gastro-intestinaux.

Votre mère ou votre père vous a certainement déjà donné une boisson/eau gazeuse quand vous étiez malade. Celles-ci contiennent du bicarbonate qui peut neutraliser l’acidité digestive. Les boissons gazeuses ont une teneur variable en bicarbonate, selon leur type.

L’aggravation des symptômes gastro-intestinaux lors de la prise d’une boisson gazeuse s’explique par la liste d’ingrédients. Bien souvent, on y retrouve du glucose-fructose, sirop de fructose et de la caféine. Ce sont tous des ingrédients à éviter chez les personnes souffrant de SII et qui peuvent aggraver les symptômes indésirables.

Favorisez alors de l’eau plate pour vous hydrater ou vérifiez bien la liste d’ingrédients pour éviter d’être incommodé.