« Chaque personne est unique et mérite une approche qui réflète cette unicité »
troubles alimentaires

Se rétablir d'un trouble alimentaire

"Les troubles alimentaires peuvent être une prison... mais avec de l'aide, on peut s'en libérer!" - Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires, campagne 2018. 

Les 7 clés du rétablissement

La connaissance: le rétablissement demande beaucoup d'introspection
L'acceptation: accepter son trouble ou celui d'un proche
La confiance: avoir espoir en une guérison
La patience: le rétablissement demande du temps
La communication: briser l'isolement, oser en parler
Le soutient: s'entourer de professionnels, d'amis, de famille
La compassion: envers vous-même ou le proche vivant un TCA

Pour plus d'informations sur le rétablissement, c'est par ici.


Séance de clavardage le 7 février

Le clavardage en ligne est un service qui est gratuit, confidentiel et anonyme. Il permet aux personnes qui souhaitent recevoir de l’aide de discuter en direct avec des professionnels de la santé et d’autres personnes touchées par un trouble alimentaire. Le 7 février de 19h à 21h, la séance de clavardage traitera du rétablissement. Cliquez ici pour plus de détails. 


"Lundi, je NE me mets PLUS au régime"

Le 24 janvier dernier avait lieu la sortie du cahier d'exercices faisant suite au livre "Lundi, je me mets au régime" paru en 2016. Ce cahier est tout indiqué pour une personne souffrant d'hyperphagie boulimique et qui souhaite entamer une démarche. Nous conseillons de le faire avec le soutient d'une diététiste-nutritionniste. Plus d'informations sur le livre par ici.