« Chaque personne est unique et mérite une approche qui réflète cette unicité »

Rencontre de groupe pour vaincre
ses rages alimentaires


La Clinique Nutritive Arbour offre des rencontres de groupe pour vaincre les rages alimentaires en association avec Oser bouger! http://www.oserbouger.com .  Les rencontres se dérouleront toutes à Sherbrooke.


Groupe 1

Programme de 6 rencontres aux 2 semaines pour une durée totale de 12 semaines.


Lors des séances, nous abordons les thèmes suivants :


• Survol sur la problématique alimentaire

• Facteurs prédisposants/précipitants/perpétuants

• Restrictions cognitives et alimentaires

• Fausses croyances

• Culture sur l’image corporelle et le rôle de la société

• Facteurs de maintien et de rétablissement (prévention des rechutes)

• Outils pour encourager le bien-être

• Et bien d’autres


Nous vous fournissons des lectures et exercices complémentaires pour vous permettre d’approfondir le contenu théorique vu lors des séances. 

Ces derniers sont un élément essentiel de votre réussite.


Groupe 2

Programme de 6 rencontres aux 2 semaines pour une durée totale de 12 semaines.

Ces rencontres s'adressent aux personnes ayant participé au groupe 1 ou ayant entamé un suivi avec un professionnel de la relation à nourriture.

Lors de ces rencontres, nous ferons:

Des exercices nutritionnels, des exercices de ressenti corporel, des activités impliquant le mouvement et des échanges permettant de poursuivre votre démarche pour atténuer les comportements alimentaires de grignotage compulsif, de surconsommation, de débordement ou de crise.


Groupe de soutien

S'adresse aux personnes ayant participé aux rencontres du groupe 1 à l'automne 2017.


Dates des prochains groupe

Groupe 1: automne 2018

Groupe 2: 10-24 avril, 8-22 mai, 5-19 juin 2018 de 18h à 20h30

Groupe de soutien: 16 janvier, 13 février, 27 mars 2018 de 18h à 20h00


Tarifs et inscription

Les honoraires pour chaque séance sont de 40$.


Pour procéder à votre inscription, cliquez sur le lien ici-bas et allez à la date du 1er cours et ainsi procéder à la réservation de votre place. 

http://www.gorendezvous.com/cliniquenutritivearbour


Vous hésitez encore ! Voici un lien web qui vous donnera un exemple de contenu qui sera couvert : https://www.youtube.com/watch?v=D3cziJ2BVDc&feature=youtu.be